A menudo, nos encontramos atrapados en patrones de consideraciones negativos que nublan nuestra visión y nos impiden disfrutar de la vida. A pesar de ello, existe una herramienta poderosa que nos permite cambiar esta dinámica: el reencuadre. Esta técnica consiste en analizar la forma en que interpretamos los eventos y situaciones, buscando inter… Read More